Herzlich Willkommen
Life Physiotherapie
Fitness in der Gruppe
Gesundheit durch bewusste Bewegung
Praxisinterne Gruppen
Anmeldung per Tel. unter 061/ 763 03 32
oder unter info@life-physiotherapie.com
Kosten
1O er Karte 220 CHF
20 er Karte 400 CHF
Einzelkarte 25 CHF
Pilates
Ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert.
bei Jessica
Jeden Montag
18.30 - 19.30 Uhr
High Intensity Training
"Kurze und sehr intensive Trainingseinheiten. Bodybuilding & Kraftsport in einem. HIT ist gut für den Muskelaufbau!"
bei Tania
Jeden Dienstag
18:00 - 19:00
Post - GLA:D
Die Post GLA:D Gruppe ist für die Absolventen der GLA:D Arthrose und Rücken gedacht.
Sie dient dazu ein regelmässiges Training unter Aufsicht beizubehalten und die Übungen auszubauen.
Jeden Freitag
08:00-09:00
Praxisexterne Gruppen
Qi Gong & Yiquan
QiGong und Yiquan stärken den Körper, verbessern die Fitness, regulieren die Atmung, beugen Krankheiten vor, stärken das Immunsystem, gleichen Emotionen aus, pflegen die Gesundheit und bringen den Geist zur Ruhe!
Nähere Infos bei:
Bea Schmidlin
079 703 83 24
Zumba
ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
Aktuell immer Mittwoch Abends von 18:30- 19:30