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Fitness in der Gruppe
Gesundheit durch bewusste Bewegung

Praxisinterne Gruppen

Anmeldung per Tel. unter 061/ 763 03 32

oder unter info@life-physiotherapie.com

Kosten

1O er Karte 220 CHF

20 er Karte 400 CHF

Einzelkarte 25 CHF

Pilates

Ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert.
bei Jessica

 

Jeden Montag

 18.30 - 19.30 Uhr

Pilates

High Intensity Training
 
"Kurze und sehr intensive Trainingseinheiten. Bodybuilding & Kraftsport in einem. HIT ist gut für den Muskelaufbau!"
bei Tania

Frauen beim Trainieren

Jeden Dienstag

18:00 - 19:00

Praxisexterne Gruppen

Rückbildung mit/ohne Baby

Intensives Training zur Straffung der überdehnten Körpermitte nach der Geburt & Beckenbodentraining zur Verbesserung der inneren Stabilität

bei Fabienne

Samstag:

10:00 - 11:00

Kosten:

8- Lektionen: 300.-

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Pränatales Training

Dient während der Schwangerschaft zur Verminderung der körperlichen Beschwerden & Diabetes

Sowie nach der Schwangerschaft zur Verringerung einer Harninkontinenz und Rektusdiastase.

bei Fabienne

Samstag

von 11:10- 12:00

Kosten:

5- Abo: 150.-

10- Abo: 300

Infos & Anmeldung bei Fabienne Franz unter 079 587 17 78

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